Ew ecêb e ku çiqas bandora kîmyewî li tendurustî, mood, jiyanê bi gelemperî re! Di bedena me de gelek dermanên maddî hene, ku em carinan hîna jî hêş nakin. Di heman demê de, pir caran ew rewşên wan ên fîzîkî, dewleta tendurustî û heta jîyana wan jiyanê girêdayî dikin.
Wek materyalek wekî calcium , nikare bête naskirin û nefret. Heta mirovên nezan ên di dermanê de jî dizane ku calcium berhemên dairyayî ye, hêza hest û diranan girêdayî ye. Li ser vê zanînê bi gelemperî vekirî ye. Di heman demê de, her kesê ku dixwaze piştî ku bi dilsozî tête mecbûr e ku meriv bi naveroka calcium li ser laşê xwe kontrol bikin.
Roja calcium di bedena me de ye
Roja kalsiyûmê pir mezin e, bêyî ku meriv kesek bi hêsanî nikare bijîn an jî bigirin. Nêzîkî yek û kîlometrên kulcium di hest û diranan de kalcium e, sedî yek ji materyalê di xwînê de ye, ew jî bi destûreş û organên xelas dike. Her weha, calcium di hucreyan de, cihek navkêşk, hinek organan hene.
Karkerên calcium di bedenê de:
- alîkarîkirina veguherandina nervanên nerves, bi vî awayî pergala pergala nervous bandor dike;
- ji bo diranan û hestan e "brick" e.
- kontrolkirina dabeşkirina hucreyan;
- alîkariya metabolîzmê dike
- karê qenc, dil, endocrine gavên baş dike, di tevlihevkirina masûlmê de.
Ji bo kêmbûna kelcium çi di laşê mirovan de xeter e?
Gelek kes difikirin ku kêmbûna kêmbûna elementê vê traceyê tenê di nav mirovan de dibe. Lê ev yek ne ye, ji ber ku îro, bi tevahî û xwarina xwarina xwarinê, hûn dikarin gelek materyalên cûrbekirî hene, yên ku di calcium de. Sedemên ji bo kêmbûna kulcium di bedenê de cuda ye, lê pir caran ew hilberên hilberîner ên ku hilberên dairy-ne-rast (hilbîna şîrîn, kîfir bi kîmyewî, bi rûnê xwarinê), rezberên bi herbicides û soza ne. Ji ber vê yekê, heta ku, divê xwarinê, xwarinên nû, ji bila bêtir qezenc hene. Pêwîstiyên kêmbûna kulcium di bedenê de her tişt dizane.
Nîşaneyên kêmbûna kelcium di bedenê de
- êşê di hest û navên, hûrgelên hestî;
- zehfîbûna zirav, nails, pirsgirêkên diranan (wan dikarin zirarê bidin, zirarê);
- xemgîniyê, tengahî, xemgîniyê, spleen;
- gelek caran gavên gavî, hestbûn, zûtirî spî.
Ji bo ku serkeftî bi bedenê bi kelcium re bi serfirazî ve tête, hûn hewce ne ku hûn bifikirînin, bîr bînin bîra xwe ku calcium bêkêmasî ye.
Milk ji firotanê ne alîkarî, ji ber ku ew pir bixweber e
Herweha, gelek hilberên ku bi calcium hene hene, lê ne ji nehê şîrê, wekî pîr, gulan, hêk, sesame sesamek, benzên hêşîn hene .
Ger hewceyê ku hûn bi lezgîniya kelcium bi zû û bi radîkal bikin, kulcium gluconate ji dermanan re alîkarî, wê çêtirîn e ku ew bi hinek tiştek bikar bînin, lewma hestbûn wê bêtir be.