Gelek xwarinên ku ji bila topên biyanî yên amade amade ne, di nav wan de hene. Lê, beriya ku li ser tecrûbeyên paqijkirinê yên paqijkirî, em di der barê qezencên zêrîn û zirarê de çiqas zehf dibînin û diyar dike ku eger ew e ku di nav meneya xwe de xwarinê hene.
Are the leaves of useful?
Di nav deverek mezin de, pêdivî ye ku ji bo operasyonê normal, pêwîst e ku hewce ye ku hûn ji bo kesên ku ji dagirkeriyê dikişînin xwarinên xwarinê bixwin, lê pêşniyar dikin ku di xwarinê de, yên ku li hemberî dermanê têne ditirsin. Her weha pirtûka bûkê ye ku ew gelek vîtamîn C, calcium û hesin hene, da ku ji wan re xwarinên xwarinê ne tenê bi tenê ji bo parastinê xurt bikin, lê herweha ji bo hemoglobînê bilind bikin. Bav û kalên me, bi xwarinê bi mûçik û salad re didin zarokên xwe, wekî ew dizanin ku ew ê alîkarî zarokê ji sar û parastina anemiya nexweşan biparêzin.
Dema hebûna vitamins A û K di çarçewendiyê de, ji hêla dîwarên xwînê yên dil û xwînê re xurt dike ku ji bo pelên berfirehtir ji bo karanîna kêrhatî ye.
Low calorî û gelek hejmarek vîtamên lîsteya vîtamîn û materyalên wan bi van deran veguhastin ji bo wan kesên ku dixwaze giran winda dikin, lê naxwazin tendurustiya xwe rîsk nakin. Bi karanîna wan, hûn dikarin beden bi vîtamîn veşartînin, lê ne bi tenê lêçûna xwarinê.