Potato di hundirê rûnê de

Potatoes yek ji navîn de Belarûs, di xwezayî de, di vî welatî de ew ji xwarinên xwe yên ji hilberên xwe yên xwarinê bixwin dikin. Pêdengiya potato ji van van xwarinan e.

Li gor ramana giştî ya xwarinê, dêrê cesera çipsên potato ye, ji bo ku bi şikilî, xwarinê xwarinê, carinan zincî, û hin jî hilberên din (xwarinê, rûn, spî, kor) zêde dibin.

Em ê dixwînin ka çiqas di xwarinê de xwarina nermî çêbikin.

Potato bi bacon û xwarina xwarinê di rûnê xwarinê de xwarin

Kişandin:

Amadekirin

Me li baconê di kubên piçûk de jêbirin - di nav şewitandinê de, li ser pîrê bikişînin û gavê germê germ bikin. Pêçikek kurtkirî, pûçek zelal e, paşê paşîn, spî, piçûk hinek avêtin, xwarinê bikin û tevlî germê (nêzîkî 15 deqîqe).

Bihêjin kulîlk û şêrîn.

Em pisikan vekin û zûtir bi serfirazî xweş bikin.

Em di çarçoveya kulîlkê de bi kelek kêlîk, hevkarên amade amade, xwirên grî, germ, rûn û hêk. Hemî tevlihev û tije bi kûçikên mîkte an jî qaşên çikê çêdikî (ew dikarin şirketên kotonê bibin).

Di nav deqê de 40 deqîqî di rûn Em bi firotika zirav û germê dixebite. Ji bo vê xwarinê, hanê dibe ku nexweşî - carbohydrates di heman demê de (her weha bi hev re bi hev re bi hev re bi hev re re) tête.

Germên zêrîn bi bi kincên xwarinê - xwarinê bêyî bê xwarin

Kişandin:

Amadekirin

Hêzikên mashedê di panêlekê de diçikîne û rûniştin 15 hûrdeyên din û bi bilî spaxên din. Piçûk.

Hêzên rûnê li ser germê vekin, bi biharê, rûn, hêsantir û kincê, hevokên kinc û kûçikên kurtkirî zêde bikin.

Em bi tevliheviya amadekariyê di çarçoveya greesê de an jî an jî pêdivî ye. Ji bo 35 deqîqeyan bistînin. Di vê versiyonê de, serê sorê bêtir ronahî ye, ew dikare bi xwarinê an jî çê vexwarinê vexwarinê vexwarinê bibe.