Ginger pir spî tê bikaranîn e, ku ji bilî taybetmendiyên dermanan dikare alîkariya giran bibin. Û ji ber ku rastiya ku hema hema hema di her dezgehan de tête dîtin, û ne giring e, ev rêbazê ku giraniya winda dibe pir mezin e. Bihêle ka çawa root root, amade bike ku ji wî re alîkarî ji poundên tewra bistînin. Ew gelek girîng e ku ji riya nû ve bikar bînin, ji ber ku ew gelek materyalên kêrhatî hene. Heke hûn bixwe bi vexwarinê vexwarin, veguhestina xwînê û metabolîzmê dê wê pir girîng bibe. Ji ber vê yekê, riya zerarê ji bo windabûna giran, ku riya ku em dê bifikirin, dê alîkariya me ji bo meha 2 kîlometre per month.
Tea with lemon
Kişandin:
- germê xurtkirî - 1-2 têr. spoons;
- lemon - 2 parçeyan;
- ava 1.5 lîreyan.
Amadekirin
Divê lemon divê di binçikên piçûk de bêne avêtin û di nav termî de bi tîrmehê re bişînin. Vê hemî vê avê bi avê avê bikin û lidarxistin. Ji bo ku vexwarinê vexwarin divê di 5-6 saetan de pêwîst e.
Ji bo zêdebûna piçûktir, hûn dikarin bi mîkrofê bikar bînin. Ji bo bikaranîna gingerê vexwarin e ku ew nîv saet beriya xwarinê 1 şanek hewce ye.
Ji zincê ve bi çayê kesk vexwarin
Kişandin:
- germê germ - 2 çerm. spoons;
- lemon - 1 piece;
- çayê
Amadekirin
Pêşî, te çîra kesk yê xwe hez dikir, ji ber ku hûn bi gelemperî re bikin. Hingê zencê bikişînin û bi wê bi lemon lemon dakêşin. Niha nuha hemî materyalên di thermos vekin û 4 saetan ji boriyê bistînin.
Vê vexwarinê ku em ji nîv saet beriya xwarina 150 ml û tenê di forma germ de vedixwin. Ji bilî vê rastiyê ku germ bi alîkariya xwe kêm dibe, ew tone jî bedena xwe dike.
Alîkariyên Alîkarî
Ez difikirim ka çiqas kûrahiya amadek amade bikim, em dizanin, bila çend tiştên hêrs hîn bibin. Ji bo wergirtina pîza wenda, hûn hewce ne ku hûn xwarinê xwe hûrguman bikin. Bêtirîn girîng e ku hûn şêrîn û şîn bidin. Bi gelemperî, hûn dikarin germê bi tevahî xwarinên ku bi xwe re zêde bikin. Ew jî ji bo ku di dema cejna xwarinê de karin e, ew e ku xwarin dê bêtir çêtir û encamên "germbûna". Ji bo jinan, ginger germ yek ji hilberên giran e ji berhemên herî bandor e . Vebijêrk heye ji bo ji bo dravikên lezgîn ên zûtir hene.
Ginger ji bo leztirbûna leztir vexwarin
Kişandin:
- root of ginger (medium size) - 1pc.
- garlic - 3 kevir
- ava avê - 2 lître.
Amadekirin
Divê gencê Fresh be grinded, û bi hevalek bi garlic ve di thermos de pêk tê. Her tişt ji vê avê ve avêtin û 2-3 demjimêran bikişîne. Piştî ku hûn vexwarinê vexwarinê û di tevahiya rojê de biçûk biçûk bikar bînin.
Contraindications
Roja germê ji bo winda germbûna giran ji bo laşê mirovî heye:
- Hûn nikarin zilamekî naxwazin heger hûn bi tevlihevî, bi taybetî taybetî citrus.
- Tixwe di mirovên ku pir caran xwîna xwînê derxistin hesibandin.
- Mirovên ku nexweşî an gestî, gastritis an anjek nayê pêşniyar kirin ku bi alîkariya zirarê winda bike.
- Hûn nikarin jinikên ducanî û pêlavî ne.
- Ger kesek xwedî pêvajoyek digestive ye, ew e ku ne gewrekî paqij e.
Çiqas bêtir karê bikar anîn?
Ez pêşniyaz dike ku hûn çawa bikim ka çiqas riya germê bixwin. Gelek profesyonelên paqijî vê spice bikar bînin ku spice bi xwarinên xwe zêde bikin. Ew di xwarina japonî de herî zêde e. Let's find out how the root of ginger at home at
Mirinê
Kişandin:
- root-170 g;
- sûkê - 60 ml;
- şekirê çermê - 3 têr. spoons;
- salt - 2 çermê. spoons.
Amadekirin
Ginger divê di nav pêçeyan de jêbirin.
Di sûkê piçûk de şirketên mîkro û saltê de. Em ê agirek piçûk derxistin û ji bo avêtinê bistînin. Em parsek bi qirêjê tije bikin û emrê xweş bibin.
Ji bo rengek gulî bistînin, pişkek beetroot bikar bînin. Dema ku hûn rengê rast binêrin, jêbirin.
Niha hûn hewce ne ku germê li kincek jar danî û li rezberê bişînin. Piştî 4 rojan hûn dikarin germê xweş bikin.
Riya germ, xweyên ku em di vê gotarê de hate asteng kirin, dê ji we re alîkarî ji we re alîkarî bike ku hûn ji xilasên bêkêmasî rizgar bikin û hemî başkirina xwe baştir bikin.