Doktor - nexweş
- Divê hûn gavê zû xwe kêm bibin, xwarinê hişk bigirin: tenê xwarina xwarinê bixwin, hilberên firotanê, şirket, cixare, kafir, pêwendiya cinsî kêm bikin .... Erê, û pir girîng e - zindî, bêtir kêfxweş e, zindî Mine!
Di rastiyê de, her tişt ne xirab e, heke hûn xwarina kanê ya ji bo windabûna giran, hilbijartin ku ji pirraniya hêsan di hêsantir û çalakiyê de cuda ye.
Di xwarinê de hatibû serkeftina din a Japoniya Japonî. Me hemî li ser draviya Japonî di teknolojî de bihîstiye, ew bi her cûre robotan, erebên ecêb û pirr zêde dibin. Ew pirsa xwarinê, wan bi cihekî giran bûne, xwarinê digerin ku dê di encama demek kurt de kurt bike ku encama encamên baş çêbikin!
Çawa ku hûn hewceyê xwarinê di xwarinê de bixwin?
Berhemên herî girîng ên xwarinê ya banana ye, bê guman, banana. Gelek cudahî di navbera kanan de hene, wekî ne hem kanan xwedî heman taybetmendiyan hene.
Ji bo xwarinê xwarinê têrîn, kelînek dilxweş e xwarinê nermal e. Berevajî - berevajî, naveroka şekir û starchê di kelêlekê de pir mezin e, û bi pratîkek pratîk hene. Lê kananên neheq ên ku piçûk piçûk hûrgelê ye! Ji ber ku bananên çepikan gelek cenazeyên starchê, bi dirêjahiya zimên bilind ên molecular heye. Ev celek starchê bi prensîpê ji bedenê mirovan re nayê pejirandin, û li ser paqijê gastrointestinal di derbaskirinê de derbas dibe. Ji ber vê yekê, xwarinê banana we destûrê dide ku hûn ji bo demeke dirêj ve bimînin, dema ku hema hema hema hema hema hema hema hema hema hejmareke kolekreyan kêm dike.
Çêra banana kîjan?
Gelek celebên banana diyetê hene, her yek ji awayek xwe bi awayek bêhempa ye. Lê ew hemû pir hêsan e û nexşeyên taybetî bi hilberên hilber û mesrefên taybet amade ne.
Hilbijartina yek ji ya banana pêşniyarên pêşniyarê, hûn dikarin pounds pêdivî bibin û ji bo kesên din, bi bêbaweriya rojane ya guherîn. Ew bi tevahî zehmet nabe ku taştê bi bi banana an jî li karkeriyê, di dema xwarinê de, banana kîjan ji xaniyê xwarinê an jî di nav herî supermarketê de bixwaze, û ji bo bedena ku ji bo bedena xwe ve baş dixebitin rast be. Di heman demê de, banana yek nanek rojane ya vitamin B6, 20% ji rojane ya vitamin C û 13% ji rojane ya potatium.
Banana - xwarinê şîrê. Di vê xwarinê de dijwar e ku dijwar, xwarinê bi xwarina xwarinê tengahî dike. Ji sê rojan hûn ê hewceyê ku ji bo taştê, xwarin û xwarinê ji bo banana kincê dakêşê vexwarinê bixwin.
Banana - xwarina xwarinê ya xwarinê li ser alternatîfên "banana" û "rojên pêrgeşan" ye. Ev xwarin ji bo çar rojan ve hatiye çêkirin û bikaranîna fêkên din hene.
Vê projeya banana-kotta xwarinê ya Cheese:
Rojên sêyemîn û sêyemîn "pencerê" ye:
breakfast - 120 g cottage cheese + 1 grapefruit;
şevê - 120 g ji kelek + pişkek melon;
xwarinê - 120 gramên kotanê + 1 grapefruit.
duyemîn û çar rojan - "banana":
taştê - 1 banana + 1 pakê şîrê kêm-fat;
xwarinê - 1 banana + 1 nermê vekirî;
xwarinê - 200 gramên xwarinê kêm xwarin + 2 bananas.
Banana Barkirina xwarinê. Di xwarineke normal de guhartin, tenê banana xwarin, û paşê her tişt ji derheqa xwarinê bixwin! Piştgiriya vê xwarinê piştî 20 saetan piştî xwarinê vexwarinê nayê pêşniyarkirin. Di tenê 7 rojan de xwarinê wiha, hûn dikarin ji 2-4 kg.
Kayana xwarina rigid. Di xwarina herî hêsan de, bingeha ku kîjan karanîna hin kanan e, di nav rojê de 1.5 kîlometre ne. Hûn di her rojê de dema ku hûn birçî dibin xwarin xwarin!
Mirov bi cenazeyê, nexweşî û nexweşîya hîlekêşî divê pêşî doktorê xwarinê bi destpêkê bijîşkek bi şêwirmendiyê re bipirsin.