Gout nexweşî bêtir xirab e ku encam dibe sedema encamek metabolic pir girîng e, ku di nav xwînê de pirrengiya ericî zêde dibe. Gout hewceyê tedawî û xwarinê taybet, ku dişewitîne ku ji bo metabolîzmê nermal bikin.
Ji bo gote kîjan xwarin heye?
Bingeha ku ji bo nexweşên goutê ji bo nexweşan ve girêdayî ye, ji berhemên dewlemend ên dewlemend ên dewlemend re kêm dibe, ji ber ku zêdebûna ku êrîşên xweser ên di xwînê de zêdebûna uricî zêde dibin. Mixabin gourmets, vê kategê gelek gelek xwarin hene, tama ku herî mezin ji me re pir kêfxweş dibînin. Bêguman, xwarinê dravaniyê bi xwarinê xwarinek taybetî ye, ku tête çêkirin ku tendurustî tevahî normal.
Gout: xwarinê xwarinê
Xwarinê tedawiya xwekujî, wek ku berê ji jor gotiye, bi taybetî li ser dabeşkirina tevahî ya ji xwarinê hilberên dewlemend ên dewlemendî ye. Ev in:
- xwarina heywanên ciwan, pork di her şêweyê de, her weha serê, ling û parçeyên din ên ku ji birçîbûnê-şikilî bide dayîn;
- her cûre cil, jelî;
- şewitandin "ji kulîlk", her cûre sauce;
- her cûreyên hilberan ên smoked
- her cûre ji hêla hilberan (cûr, gur, ziman û din);
- xwarinê di rewşeke zehmetiyê ya gûtiyê de hemî cureyên masîgirtî yên fatî, û pêşniyariya dewlemendî di dema nexweşiya kevneşopî de qedexe dike ku masîgirtî, xwandî û masîgirtî, herweha caviar;
- cûreyên hêrs û şîrîn ên pêjeyê;
- Her mûzek, bêyî vinegar, gulên kevir û salt;
- vexwarinên ku li ser pergala nervous tevgerê - kafir, çayê bihêz, kocoa;
- her teylên heywanê (xwarin, bêguman, tevahî);
- dermankirinê, çîkok
- bi her celeb berhemên ku bi parastîvanan re (pakêtiyê di firotanê de bixwînin);
- hemî cureyên diranan (tevahiya peşên kesk);
- hemû berhemên ji grapes (ju, desserts, raisins, şerab, cognac);
- her cure alkolên alkol
- raspberries û figan di her rengê de.
Hemî van xwarinan herdem her dem ji bo xwarinê veguhestin. Herweha, xwarinê ji bo xwarinê bi hêz bi kar tîne ji bo komek xwarinên din: ew dikarin xwarin, lê kêmtir û piçûk. Ev grûp hene
- xwê
- sausage û sausages.
- xwarinê, masî, pizik;
- Vegetiyên sînor bikin: asparagus, kulîlk, kulîlk, spinach, sorrel, mûçik, germ û tomar, herweha hêsir û parsley;
- hemû pişk, kincan;
- şîrê û maşê
Herweha, carinan hûn dikarin xwarina piçûkek piçûk bixwin.
Diet for gout: destûra destûrkirinê
Ji niha ve di nav menuê rojane de divê xwarin û xwarinên jêrîn pêk tê.
- her cûreyên sûkê, incl. dairy;
- turkey, rabbit, krîza, squid, lean boiled fish;
- hilberên xwarinê, xwarinê kêm-fat;
- xwar û pasî
- Ji her hefteya 3 heta 7 eggs (di xwarinê de).
- sebze, gûr, cûkan, zûçîn, germ, potat, cebbage, dill;
- caviar xerîbên biyanî (herweha wekhevî, malem);
- Nişk, tov, dara darê (ji bilî qedexeyên qedexekirin);
- apples, kesk, kesk, citrus, kelep
- şevê reş, reş
- zeytek zêrîn an rûn
- şîrînek şîrîn (nexşikê ne), mermalade, homemade jam, pastille an marshmallow;
- vexwarin - vexwarinê, kesk, kûçikên kûçik, kûçik, kincê diranê, vexwarinên fêk, firotin û kvass, herweha herweha alavên avê yên Alkaline, Nisencuki No. 17, Narzan û Borjomi.
Heke menuê rojane tenê tenê hilberên pêşniyar hene, hûn nexweşîya tendurustiyê nebin. Herweha, bi ramanek piçûk, hûn dikarin ji lîsteya vê sînor ve dikane gelek xwarinên mezin.