Green peas çavkanîya vîtaminsên karûbar û elementên trace ne, ku di tevahiya wê de dema ku ew jînkirî têne tomar kirin. Ji bo vê yekê ji bo tercîhê vekirî ji bo mirinên nû yên zirav an vekirî ye , û ne ji ji darê. Ew bi lez amade dike, bexşek bêhnfireh û bêtir xweşfxweş dibe, û spas ji bo parastina rengê xweşikên xwe yên kesk e.
Hûn dikarin soup an jî soup-puree zehf a normal. Gelek masî ne neheqandin, ew hewce ye ku hewceya wê ya ji bo avê di nav avê de ji bo xwarinê yekem xwarinê xwarinê bixwin.
Çawa bi şewqên kesk ên kûçik çawa çêbikin, em ê bi we re di xwarinên me de dibêjin.
Şemek mêrîn ji ji hêla kesk vekirî çêkir
Kişandin:
- gazên zermî - 450 g;
- firotin an birçîbûnê - 500 ml;
- seranserî spî - 1 pc.
- basil - 2-3 şaxan;
- rûnê rûnê - 50 g;
- en.wiktionary.org jumon - en.wiktionary.org if desired;
- kulikê an kem
- xwê
Amadekirin
Avêtî paqij e, kubê bikişînin û di nav razikekê de bi rûnê rûnê vexwarinê ve di nav pênc deqan de heta ku nerm, hişyarî. Em bi birçî birê xweş bikin, qirêjên sor ên ziravî bavêjin, germên çolê derxistin, avêtin avêtin. Piştre ew bi pîvanê, xwêçê û zêrîna lemonê bixwazin ku bixwazin û bîhnfirehiyê bikişînin, bi avêtina xwe veşartin û stoveyê veguherîne.
Sop-pure ya dewlemendî û aromatic ya bi kulk an kemer tê de xizmetê tête kirin, bi pelên basilî tête kirin.
Bi sivik, kesk û hêkek kesk
Kişandin:
- xwarinê - 0.4 kg;
- pejirandin zêrîn - 400 g;
- pişk - 250 g;
- kûrrên piçûk - 1 parçeyê;
- tîrêjên piçûk ên piçûk - 3 pcs.
- hûk - 3 parçeyan;
- avê - 2.5 lîder
- kevirê erdê
- spî
- xwê
- greens fresh fresh;
- kulikê
Amadekirin
Hûn xwarinê Chicken bi avê heta ku amade ne amade ye, avêtin ji birê xwe veşartin, berbi avêtin û xwarin ji hestî veqetandin û perçeyan veşartî an dest bi fibers veşartin.
Di çarçoveya pisîkên pêşîn û qirikên keviran de, xwarinên ku bi dirûşm an jî pişk, zêrên kesk ên zermî têne avêtin û heta ku amade ne. Niha hinek perçeyên mizgeftê, kûçandî, pêşî û hêvên kûçandî, kûçikên kûçandî, bi mûçê, gewrê û masûzê bi tewê xwe veşartin, derxistin û stoyê bistînin. Bila pênc bîst bîst bîranîn di bin lidê de.
Şemek aromatic-amade ya amade ye bi kulê kor kirin.